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立秋之后,空调怎么吹才健康?
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发表时间 [2020-8-7]    点击次数 [152]    作者: 管理员

原文链接

https://mp.weixin.qq.com/s/t5flcAabGddeZDQAt0WUCg

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悄悄告诉你:今天就立秋啦

听到“秋”字
想必大部分人都会感觉暑去凉来
其实不然,立秋后一时暑气难消
而且还有“秋老虎”的余威助阵
所以气温不会有显著降低
因此,避暑神器空调还要继续工作一段时间

不过,立秋后天气毕竟会逐渐变凉快

01

室内温差不超过五度


季节转换时天气往往不稳定,这个时候切忌贪凉,以免身体机能下降,病邪入侵。立秋以后,空调的温度最好不低于26℃,室内外温差不超过5℃,让人的身体在一个相对稳定的外部环境下应对季节转换。

02

不要整夜开启空调


立秋后如果我们仍像炎热夏季一样整晚开着空调睡觉,很容易着凉,引起腹泻、感冒等,所以要注意空调的使用时间,特别是不要在夜晚睡觉的时候整夜开启。

03

经常开窗换气


换季时最容易感染呼吸道疾病,因此要注意保持室内的空气畅通,避免空气浑浊、潮热,每隔1~2个小时进行一次开窗换气。室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。


04

注意房间加湿


立秋过后,空气的相对湿度会有所下降,天气也会逐渐由闷热转变为干热,燥为秋季之主气,因此需要润燥、养阴、润肺。可以在空调房里每天更换一盆清水,给房间适当加湿,有条件的还可以配合加湿器使用。

05

定期清洗空调


空调要勤清洗,最好一个月清洗一次,空调使用久后内部积攒灰尘、滋生细菌,长期不清洁的空调还会变成“杀手”,严重威胁身体健康。

天气炎热,空调必不可少

正确使用空调尤为重要

千万不要因为贪图一时的凉快

就随便吹空调哦!

如果你就想任性,而又担心自己的身体

那小编给您推荐几款任性空调吧!

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